1:2013/10/29(火) 21:41:51.22 ID:

今日で終わりにしない?デメリットばかりな"口呼吸"

●まずはセルフチェック!
・無意識のうちに口が半開きになる
・唇がカサカサに乾燥している
・朝起きた時に、のどがヒリヒリ痛む
・鼻の穴を意識して動かすことができない
・唇を閉ざすと、あごのとがったところに“梅干”ができる
・鏡を見ると、口が「へ」の字だ
・クチャクチャと音を立てて食べる
・いびきをかく
・唇の厚さが上下で著しく差がある
・受け口である
・歯並びが悪い、または前歯が出ている
・片方の歯で噛むくせがある

以上の項目の中で、一つでもあてはまるものがあると、要注意ということです。
みなさんは、いかがでしたか?

●口呼吸がもたらすリスク
(1)風邪をひきやすくなる
(2)口臭の原因になる
(3)虫歯になりやすい
(4)睡眠を妨げる
(5)歯並びが悪くなる

http://matome.naver.jp/odai/2138275575881399901
3:2013/10/29(火) 21:42:48.76 ID:
エラ呼吸に直して下さい。
4:2013/10/29(火) 21:44:08.11 ID:
> 唇を閉ざすと、あごのとがったところに“梅干”ができる

え?これはどういうこと?
14:2013/10/29(火) 21:49:59.63 ID:
>>4
出っ歯もしくはアゴナシで、下唇を思いっきり持ち上げないと口が閉じない
8:2013/10/29(火) 21:46:54.10 ID:
寝たら勝手に口開くみたいだ
そういうときはテープ貼って寝たらいいの?
18:2013/10/29(火) 21:52:09.27 ID:
>>8
うん。おれはそれやってる。紙テープがいいよ。別に死にはしない。日常でも大分鼻で呼吸できるようになった。
9:2013/10/29(火) 21:48:26.53 ID:
だって鼻だけで呼吸してると苦しくなるんだもん
ぷっはぁ
11:2013/10/29(火) 21:49:24.74 ID:
まず、歯を治すといい
13:2013/10/29(火) 21:49:59.39 ID:
なんか最近、鼻詰まりが酷くて口呼吸せざるをえない事があるんだが
15:2013/10/29(火) 21:50:25.84 ID:
鼻詰まるから口で呼吸するしかないんだよ、特に寝るときは(´・ω・`)
16:2013/10/29(火) 21:51:27.15 ID:
寝てるときに口空いちゃう
19:2013/10/29(火) 21:54:20.70 ID:
鼻炎があるから無意識に口呼吸してるときがある
寝るときはマスク常用
20:2013/10/29(火) 21:54:29.23 ID:
口呼吸から慢性の咽頭炎になって鼻が詰まる、という説もある
27:2013/10/29(火) 21:58:21.77 ID:
一ついっておく。
もともと鼻炎や、鼻中湾曲症で鼻呼吸ができない人に
口結べといわれても不可能。

アトピーの人に薬も付けずにかくな!我慢しろ!
っていっているのと同じ。

希望があれば30年以上鼻づまりを克服した、
俺が、なおしかた方教えてあげる。
30:2013/10/29(火) 22:00:23.94 ID:
梅干しは口呼吸が原因だったのか
25歳今から意識して治るのか?
34:2013/10/29(火) 22:07:32.26 ID:
>>30
骨格的に上下の顎の大きさが違う場合は厳しい
37:2013/10/29(火) 22:09:16.14 ID:
口がへの字ってアヒル口のことか
49:2013/10/29(火) 23:32:50.15 ID:
鼻炎なんだよ
どうすりゃいいんだよ
50:2013/10/29(火) 23:35:20.70 ID:
意識して鼻の穴は動かせん!
51:2013/10/29(火) 23:36:47.47 ID:
小鼻は動かせるけどなあ
スポンサードリンク